14 Abilități sociale pentru a vă ajuta să câștigați în viață

Ați luat vreodată un curs de formare socială? Acest ghid principal vă va ajuta să vă avansați abilitățile sociale ca profesionist pentru adulți.

Cuprins

  1. Ce sunt abilitățile sociale?
  2. Pregătirea abilităților sociale pentru adulți
  3. Linchpin
  4. Conversaționalist
  5. Comedian
  6. Speaker
  7. Influență
  8. Ascultător
  9. Magnet
  10. Povestitor
  11. Nurturer
  12. Decodor
  13. Lider
  14. Conector
  15. constructor de vise
  16. Cameleon

Întrebarea este: Aveți abilități sociale? Dacă nu, nu ești singur. Această grafică rezumă aproape întreaga mea viață socială:

Viața mea socială pe scurt: ar trebui să studiez. Alți oameni: petreceți timpul? Parte! Ești acolo? Lăsa

Multă vreme nu am înțeles valoarea abilităților sociale.





  • Am avut o mulțime de abilități de muncă excelente, dar nu multe abilități sociale.
  • Mi-am construit CV-ul, dar nu și punctele forte sociale.
  • Eram foarte ocupat, dar niciodată cu oamenii.
  • Am fost singur.

Și când am stat cu oamenii am simțit incomod . Nu eram sigur cum să conversez. Nu eram sigur cum să mă conectez cu oamenii.

… Și apoi ciclu de incomoditate a început. Cu cât mă simțeam mai incomod, cu atât mai puțin stăteam cu oamenii. Cu cât stăteam mai puțin cu oamenii, cu atât eram mai incomod. Repeta.

Stângacia duce la a fi singur, ceea ce duce la anxietate, repetând ciclul stângăciei într-o buclă.

Sună familiar?



Iată problema: oameni strălucitori, creativi și interesanți ca tine se concentrează atât de mult pe IQ-ul lor, încât au uitat de PQ (sau de inteligența interpersonală). Muncesc atât de mult dobândind abilități tehnice și abilități profesionale încât au uitat de abilitățile sociale și abilitățile oamenilor.

Ce sunt abilitățile sociale?

Abilitati sociale sunt instrumente interpersonale pe care le folosim pentru a comunica, a construi relații și a interacționa cu ceilalți. Sunt numite și abilități de oameni sau abilități interpersonale.

Cred că toată lumea (în special adulții) ar trebui să aibă pregătire pentru abilități sociale.

Abilitățile sociale sunt singura abilitate universală de muncă.

Dar atât de puțini dintre noi avem pregătire socială! Se presupune că abilitățile sociale vor fi învățate prin osmoză. Părinții consideră că copiii îi vor învăța în timp, iar profesorii speră să se întâmple la locul de joacă. Neadevarat!

Când aveți o pregătire solidă în domeniul abilităților sociale, puteți:

  • face conversație
  • fii memorabil
  • întreabă pentru ajutor
  • stabiliți limite
  • face prieteni
  • comunică fără probleme

Iată ce se întâmplă - o formare excelentă în abilitățile sociale vă va învăța că există mai multe tipuri diferite de abilități sociale. În această postare vreau să vă învăț cele 14 abilități sociale majore pe care fiecare adult ar trebui să le cunoască.

Social Strengths Finder 2.0 de Vanessa

& uarr; Cuprins & uarr;



Pregătirea abilităților sociale pentru adulți

Următoarele 14 abilități sociale sunt abilitățile pe care ar trebui să le știe fiecare profesionist adult. Ai auzit vreodată de asta Puncte tari Finder 2.0 ? Acesta este instrumentul nostru de căutare a punctelor forte sociale.

De obicei, aveți un top 3 de abilități sociale pe care le puteți utiliza și o abilitate de jos pe care ar trebui să lucrați.

Pe măsură ce le citiți, acordați-vă un rating pentru a vă găsi abilitățile de top.

& uarr; Cuprins & uarr;

Linchpin

Linchpins ar spune da următoarelor afirmații:

___ Sunt lipiciul care ține grupul meu social.

___ Ca membru al echipei, sunt implicat în multe proiecte și aduc idei și oameni împreună.

___ Sunt singura persoană care vorbește cu toată lumea din familia mea și îi ține pe oameni la curent.

Dacă le-ați spus da, atunci probabil că sunteți un punct cheie!

Un punct cheie are următoarele abilități sociale:

  • Tu aduce oamenii aproape. Sunteți lipiciul care vă reține rețeaua personală, familia, echipa.
  • Sunteți un organizator social. Nu numai că ești persoana care inițiază activități sociale și reunește oamenii la adunări și evenimente, dar ești și abil în logistica planificării și găzduirii.
  • Sunteți bogat în conștiinciozitate și vă place să conduceți.

Pregătirea abilităților sociale : Nu ești minunat să fii un element cheie, dar vrei să fii mai bun? Dacă doriți să vă optimizați conștiința socială, atunci ar trebui să vă testați abilitățile:

Ia-o pe a noastră Test de personalitate Big 5 GRATUIT

& uarr; Cuprins & uarr;

Conversaționalist

Conversaționaliștii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Ți s-a spus că ești un mare conversator.

___ Sunteți buni la conducerea și facilitarea discuțiilor profunde.

___ Vorbești articulat și te poți exprima cu ușurință.

Dacă le-ai spus da, atunci probabil că ești un mare conversator!

Un conversator are următoarele abilități sociale:

  • Sunteți iscusit să conversați cu ceilalți, să vă angajați în discuții într-un mod semnificativ și nedominant.
  • Sunteți minunat la furnizarea p feedback ositiv la interactivi.
  • În timpul conversației, comportamentul dvs. este animat gestual, variat vocal și punctat de nonverbal pozitiv (de exemplu, zâmbind, râzând) care demonstrează un interes real pentru conversație.
  • Vă concentrați asupra interacționantului dvs., oferindu-le timp suficient pentru a vorbi și încurajându-i atât în ​​mod verbal, cât și nonverbal. Vorbești fluent și articulat; sunteți încrezător din punct de vedere vocal și conversațiile dvs. sunt slabe în gesturi nervoase, cum ar fi agitația, ezitările și întreruperile.

Pregătirea abilităților sociale : Nu este un mare conversator, dar ați vrea să fiți? Aflați cei 3 pași pentru o conversație uimitoare.

& uarr; Cuprins & uarr;

Comedian

Comedienții ar spune da următoarelor afirmații:

___ Sunt amuzant.

___ Îmi place să îi fac pe oameni să râdă.

___ Pot vedea întotdeauna partea luminoasă a oricărei situații.

Dacă le-ai spus da, atunci probabil că ești un comediant!

Un comediant are următoarele abilități sociale:

  • Folosești umorul într-un mod pozitiv care este altruist, amuzant sau îi ajută pe ceilalți să se simtă mai bine.
  • Nu folosiți umorul într-un mod care este altfel depreciant, degradant sau agresiv.
  • Abordarea ta comică, care poate presupune să spui lucruri amuzante, să spui glume sau să râzi de tine, îi pune pe ceilalți în largul tău și te ajută să creezi o conexiune profundă cu ei. Cercetare arată că umorul într-adevăr este o abilitate socială.
  • Puteți vedea partea amuzantă a vieții chiar și atunci când momentele sunt stresante sau induc anxietate.

Pregătirea abilităților sociale : Ai vrea să fii mai amuzant? Te-am înțeles! Poți învăța absolut să fii amuzant. Este o mare abilitate socială să o ai în buzunarul din spate.

Aflați cum să fiți amuzant în 7 pași

& uarr; Cuprins & uarr;

Speaker

Vorbitorii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Pot captiva un public.

___ Îmi place să fiu pe scenă sau să conduc o întâlnire (chiar și pe videoclip!)

___ Îmi place să scriu discursuri, să fac pâine prăjită și să fac prezentări.

Dacă le-ați spus da, atunci probabil că sunteți un vorbitor excelent!

Un difuzor are următoarele abilități sociale:

  • Ești ingenios și impactant în felul în care vorbești cu ceilalți.
  • Aveți prezență și carismă în situațiile de vorbire în public; parca comandati camera.
  • Aveți capacitatea de a oferi informații într-un mod care pare instinctiv, neplanificat și improvizat. Totuși, așa cum spunea Oscar Wilde, spontaneitatea este o artă pregătită cu meticulozitate și sunteți foarte organizat.
  • Enunțurile tale sunt livrate cu elocvență, pasiune, putere și proiecție.

Pregătirea abilităților sociale : Nu este un vorbitor grozav? O, băiete, te putem ajuta! Avem un ghid principal pentru a vorbi în public pentru a începe:

15 sfaturi de vorbire publică bazate pe știință pentru a deveni un vorbitor principal

Sfat rapid pentru tine data viitoare când vei fi pe scenă:

& uarr; Cuprins & uarr;

Influență

Influențierii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Oamenii ascultă de obicei ceea ce am de spus.

___ Pot fi foarte convingător.

___ Mă pricep la mine.

Dacă le-ați spus da, atunci probabil că sunteți un influencer!

O influenta are următoarele abilități sociale:

  • Aveți capacitatea de a influența sau de a conduce schimbarea, cu sau chiar fără autoritate formală .
  • Sunteți abil în a-i motiva pe ceilalți să vă susțină și să vă susțină cauza.
  • Poti citește ambii oameni și situații, și selectează și prezintă în mod strategic comportamente în așa fel încât să-i influențeze pe ceilalți către anumite stări finale
  • Aveți un mare echilibru între a fi atât asertiv, cât și relatabil, dar puteți folosi tactici precum persuasiunea rațională, exemplificarea, auto-promovarea și cererea, după cum este necesar.
  • Puteți vinde orice și nu aveți nicio problemă să vă prezentați.

Pregătirea abilităților sociale : Aveți nevoie de ajutor pentru a influența oamenii? Încercați instruirea gratuită despre cum să influențați (și transformați) persoanele dificile:

& uarr; Cuprins & uarr;

Ascultător

Ascultătorii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Oamenii vin întotdeauna la tine să se descarce, să se plângă sau să vorbească despre problemele lor.

___ Ai tendința de a asculta mai mult decât vorbești.

___ Ești foarte bun să fii pe deplin prezent cu oamenii și să le oferi toată atenția.

Dacă le-ai spus da, atunci ești probabil un mare ascultător!

Un ascultător are următoarele abilități sociale:

  • Ești generos cu urechea ta; încurajează-i pe alții să-ți împărtășească sentimentele, preocupările și interesele; și demonstrează apreciere pentru timpul lor.
  • Înțelegeți și puteți distinge atât cuvintele care se spun, cât și semnificația lor inerentă. A vorbi cu tine este ca o terapie.
  • Acordați oamenilor toată atenția și puneți accentul pe ceilalți. Ești atent la împrejurimi și curioși în mod natural.
  • Îi tratezi pe ceilalți cu respect și aduci valoare relațiilor.
  • Cercetători Wolvin și Coakley identifică diferite tipuri de ascultare: ascultare discriminativă, ascultare cuprinzătoare, ascultare terapeutică, ascultare critică, ascultare apreciativă. S-ar putea să fii bun la toate sau la unele dintre aceste abilități de ascultare socială.

Pregătirea abilităților sociale : Nu ești un mare ascultător? Welp, m-am luptat și cu această abilitate socială. De fapt, am fost un ascultător atât de rău încât am făcut un jurământ de tăcere pentru a învăța cum să fiu un ascultător mai bun. Poate vă gândiți să luați și unul?

Fă un jurământ de tăcere

& uarr; Cuprins & uarr;

Magnet

Magneții ar spune da următoarelor afirmații:

___ Oamenii de obicei te plac.

___ Ești carismatic și autentic.

___ Oamenii te consideră abordabili și calzi.

Dacă le-ai spus da, atunci probabil că ești un magnet!

Un magnet are următoarele abilități sociale:

  • Chiar și fără să te cunoască, oamenii sunt atrași de tine.
  • Iluminezi camera când intri. Respirați farmec și carismă și sunteți în mod clar ridicat în stimă de sine. Acest lucru te face contagios.
  • Tu ești ceea ce cercetare apelează prosocial deoarece aveți un apel interpersonal pentru mulți oameni. Acest lucru te face accesibil și relatabil.
  • Ești de dorit ca prieten. Ești captivant. Oamenii te-ar descrie ca fiind plăcut.

& uarr; Cuprins & uarr;

Povestitor

Povestitorii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Am întotdeauna o poveste de împărtășit.

___ Salvez și țin minte povești bune.

___ Oamenii îmi cer întotdeauna să dau pâine prăjită sau să le prezint oamenilor.

Dacă le-ai spus da, atunci probabil că ești un mare povestitor!

Un povestitor are următoarele abilități sociale:

  • Aveți capacitatea de a crea povești care să stimuleze interesul, să inspire și să îi motiveze pe ceilalți. (Și cercetare arată că poveștile pot face acest lucru!)
  • Povestiți anecdote într-un mod convingător și captivant, care provoacă o reacție emoțională intenționată din partea publicului.
  • Când spui o poveste, poți folosi multe altele convingător verbal tehnici precum elaborări, limbaj emotiv și atenție la detalii.
  • Puteți schimba oricând starea de spirit și atmosfera unei camere. Este posibil ca oamenii să vă fi spus că aduceți viață scenariilor.
  • Metoda ta narativă este impregnată de o magie sau scânteie indefinibilă care ajută la formarea unei legături cu ascultătorii tăi și implicarea lor într-adevăr într-o călătorie comună prin imaginație.

Pregătirea abilităților sociale : Nu ești un mare povestitor? Poti sa inveti:

Cum să fii un mare povestitor

& uarr; Cuprins & uarr;

Nurturer

Înțelegătorii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Îți place să ai grijă de oameni.

___ Ai tendința de a fi un pe placul oamenilor și au probleme să spună nu.

___ Ești foarte empatic și plin de compasiune.

Dacă le-ați spus da, atunci probabil că sunteți un îngrijitor!

Un hrănitor are următoarele abilități sociale:

  • Dă dovadă de îngrijorare, grijă și căldură pentru ceilalți.
  • De vreme ce ai empatie înaltă și compasiune , puteți înțelege în mod egal sentimentele pozitive și negative ale altora.
  • Îți place să împărtășești bucuria altora și le poți împărtăși suferința atunci când suferă.
  • Aveți o dorință puternică de a îmbunătăți bunăstarea celorlalți.

Pregătirea abilităților sociale : Pentru această abilitate, de fapt vreau să îi ajut pe îngrijitori să se protejeze. Uneori, îngrijitorii trebuie să învețe:

& uarr; Cuprins & uarr;

Decodor

Decodificatorii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Sunt foarte perspicace.

___ De obicei pot spune ce gândesc și simt oamenii.

___ Sunt foarte bun la descifrarea limbajului corpului.

Dacă le-ați spus da, atunci probabil că sunteți un decodor!

Un decodor are următoarele abilități sociale:

  • Aveți o capacitate puternică de a percepe și a înțelege mediul dvs. interpersonal și social.
  • Sunteți curioși și aveți o motivație puternică pentru a observa și a înțelege comportamentul uman fără a cădea pradă prejudecăților cognitive.
  • Puternic în Inteligenta emotionala , sunteți extrem de sensibil la indicii verbali și nonverbali, puteți detecta dacă alții spun adevărul sau înșală și puteți decoda rolurile sociale, situațiile sociale și scripturile sociale.
  • Sunteți incredibil de perspicace și vă considerați un detaliu.

Pregătirea abilităților sociale : Nu este un decodor grozav? Aceasta este abilitatea mea socială preferată! Cel mai bun mod de a vă îmbunătăți abilitățile de decodare este să învățați cum să citiți expresiile faciale.

Ghidul de citire a fețelor

& uarr; Cuprins & uarr;

Lider

Liderii ar spune da următoarelor declarații:

___ Îmi place să îi împuternicesc pe ceilalți.

___ Oamenii vin adesea la mine pentru îndrumare.

___ Sunt mai bun să dau instrucțiuni decât să urmez instrucțiuni.

Dacă le-ai spus da, atunci probabil că ești un lider!

Un lider are următoarele abilități sociale:

  • Sunteți confortabil să vă ocupați atât de oameni, cât și de situații.
  • Sunteți abordabil și autentic în manierele voastre, inspirați și împuterniciți pe ceilalți pentru a atinge scopuri și stimulați intelectul celorlalți.
  • Îți iei timp să îi înțelegi cu adevărat pe ceilalți și ești atent la nevoile lor. Influența și carisma dvs. sunt idealizate de adepți.

Pregătirea abilităților sociale : Vrei să fii mai mult un lider? Avem un ghid de leadership pentru a verifica:

Cum să fii un mare lider: 16 abilități susținute de știință

& uarr; Cuprins & uarr;

Conector

Conectorii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Îmi petrec mult timp și efort în rețea cu ceilalți.

___ Sunt bun la construirea de relații cu oameni influenți.

___Am dezvoltat o rețea largă de colegi și asociați pe care îi pot apela pentru sprijin atunci când am cu adevărat nevoie să fac lucrurile.

Dacă le-ați spus da, atunci probabil că sunteți un conector excelent!

Un conector are următoarele abilități sociale:

  • Ești capabil să construiești cu ușurință noi relații și să le întreții și să le întreții pe cele existente. Faceți eforturi pentru a-i înțelege pe ceilalți și pentru a stabili o legătură cu ei.
  • Cunoașteți o mulțime de oameni importanți și sunteți bine conectați, deoarece vă place să petreceți timp dezvoltând conexiuni cu ceilalți.
  • Sunteți bun la utilizarea conexiunilor și a rețelei pentru a face lucrurile să se întâmple pentru dvs. și pentru ceilalți. Mai multe despre această cercetare aici.

Pregătirea abilităților sociale : Nu este un conector excelent? Rețeaua este o abilitate foarte unică. Citiți acest lucru înainte de următorul dvs. eveniment de rețea.

Ghid principal de rețea

& uarr; Cuprins & uarr;

constructor de vise

Dreambuilders ar spune da următoarelor afirmații:

___ Ești minunat la rezolvarea problemelor oamenilor.

___ Îți place să încurajezi oamenii.

___ Sunteți cunoscut ca un remediu.

Dacă le-ați spus da, atunci probabil că sunteți un creator de vise!

Un dreammbuilder are următoarele abilități sociale:

  • Ești o persoană pozitivă și optimistă. Unii oameni s-ar putea să vă vadă chiar ca o majoretă, deoarece aveți capacitatea de a spori moralul, de a împuternici, motiva și inspira pe alții.
  • Ești o sursă de forță. Îți place să lustruiești pietrele oamenilor în pietre prețioase. Vă oferiți întotdeauna să ajutați oamenii cu obiectivele lor.
  • Toată lumea vine la tine cu problemele lor. Deci, aveți echilibrul delicat de a fi un mare ascultător și rezolvator de probleme.
  • Încercați să vedeți problemele din multe perspective și puncte de vedere diferite. Accentuați precizia asupra vitezei și sunteți dispus să vă mențineți opțiunile deschise.

Pregătirea abilităților sociale : Nu e un mare visator? Această abilitate socială este puțin diferită de toate celelalte. Pentru a-i încuraja pe ceilalți, trebuie să aveți și un puternic simț al scopului și să vă cunoașteți propriile obiective.

& uarr; Cuprins & uarr;

Cameleon

Cameleonii ar spune da următoarelor afirmații:

___ Vă puteți înțelege cu oricine.

___ Sunteți un plutitor social sau profesional - care curge perfect către diferite tipuri de oameni.

___ Aveți o varietate de prieteni și interese.

Dacă le-ai spus da, atunci probabil că ești cameleon!

Un cameleon are următoarele abilități sociale:

  • Ești flexibil și adaptabil la mediul tău social. niste cercetători ar spune că observați în mod activ rolurile sociale și indicii contextuale și că imitați subconștient manierismele, posturile și comportamentele oamenilor cu care interacționați.
  • Verificați situațiile astfel încât să știți ce se așteaptă de la dvs. înainte de a dezvolta un răspuns. Dacă simțiți că comportamentele dvs. nu au efectul dorit, îl puteți schimba cu ușurință în ceva care are efect. În consecință, sunteți întâmpinat și integrat în multe grupuri sociale diferite.
  • În setările sociale, s-ar putea să fii cunoscut ca un plutitor care plutește perfect de la un grup la altul și să fii văzut ca prieteni cu toată lumea. Snyder numește aceste auto-monitoare prototipice (HSM). Ei citesc natura situației, invocă o imagine a tipului de persoană pe care situația o solicită și apoi folosesc imaginea ca un ghid pentru propriul comportament.

Pregătirea abilităților sociale : Nu e un cameleon grozav? Aceasta este cea mai avansată abilitate socială, deoarece implică elemente ale tuturor! Pentru a fi un cameleon mai bun, lucrați la toate aceste abilități sociale și abordați abilitățile oamenilor.

10 abilități esențiale pentru oameni

(Există o ușoară diferență între abilitățile oamenilor și abilitățile sociale, așa că asigurați-vă că le învățați pe amândouă!)

Dacă vrei cu adevărat să fii un maestru în abilitățile sociale, lucrează-ți drumul prin fiecare dintre acestea ca pe propriul tău abilități sociale. Sau dacă doriți cu adevărat să vă ridicați la nivel, vă recomandăm să vă înscrieți la Școala Oamenilor.