Cele mai bune stiluri de arte marțiale pentru autoapărare

Toată lumea are un plan până când nu va fi lovit. ” ~ Joe Louis

cele mai bune arte marțiale - post.jpg

prin intermediul: Unsplash / Thao Le Hoang



Violența ar trebui evitată pe cât posibil, dar nu cu orice preț. Spre deosebire de tine și de mine, există oameni răi pe această lume și, uneori, violența este inevitabilă.

Din această cauză, una dintre cele mai importante abilități pe care le poate avea un bărbat este capacitatea de a se proteja pe sine și familia sa de un atacator.

Există sute, dacă nu chiar mii de stiluri de arte marțiale, dar am pus la punct o listă cu cele mai bune dintre cele mai bune. Cunoașterea oricăruia dintre ele (în special numărul 1) vă poate transforma corpul într-o adevărată armă.

Cele mai bune 7 arte marțiale - stiluri de luptă mortale pentru autoapărare Cele mai bune 7 arte marțiale - stiluri de luptă mortale pentru autoapărare Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

Cele mai bune 7 stiluri de arte marțiale pentru autoapărare

În timp ce eu consider # 1 ( în partea de jos a acestei pagini ) pentru a fi cel mai eficient stil de arte marțiale pentru autoapărare, nu orice artă marțială este pentru toată lumea (așa că vă sugerez să vizionați videoclipul de pe fiecare) .





Iată cele mai bune 7 stiluri de arte marțiale pentru autoapărare:

7. JujutsuIstoria Jujutsu

Multe dintre stilurile populare de arte marțiale de astăzi, inclusiv Judo, Aikido și Jiu Jitsu brazilian, sunt derivate ale Jujutsu.



A fost atât de influent asupra artelor marțiale moderne încât o listă cu cele mai eficiente stiluri probabil nu ar exista fără ea.

Această artă marțială antică a fost dezvoltată de japonezi și predată ca una dintre tehnicile fundamentale de luptă ale samurailor.

Samuraii erau mortali cu arme, cum ar fi sabia și arcul, dar dacă erau vreodată dezarmați, aveau nevoie de un mod de a se apăra. Jujutsu a fost dezvoltat pentru a-i ajuta pe acești războinici înverșunați dacă se găseau fără armă.



În engleză, Jujutsu se traduce prin „arta moliciunii”. În timp ce traducerea sa în engleză ar putea să nu lovească frica în inimile adversarilor tăi, mișcările puternice și eficiente ale lui Jujutsu o vor face.

De ce Jujutsu este unul dintre cele mai bune stiluri de arte marțiale

Jujutsu este una dintre cele mai eficiente arte marțiale din lume, deoarece folosește agresivitatea atacatorului tău și impulsul care vine cu acea agresivitate, împotriva lor.

Când este atacat, un luptător Jujutsu își va redirecționa energia și impulsul atacatorului într-un mod pe care îl preferă. Această redirecționare face ca atacul să fie inutil și oferă adesea luptătorului Jujutsu o ocazie pentru un contraatac.



Majoritatea mișcărilor lui Jujutsu sunt aruncări și blocări articulare (aplicând presiune de rupere la o articulație precum un cot sau un genunchi). Cele două utilizate în combinație fac din Jujutsu un stil de artă marțială atât de eficient și mortal.

Deoarece Jujutsu a fost dezvoltat pentru samuraii dezarmați, este un stil de artă marțială extrem de eficient împotriva atacatorilor înarmați și neînarmați.

Videoclip cu Jujutsu

S-ar putea să doriți să dezactivați acest videoclip. Muzica este & hellip; interesant.

Muzică deoparte, videoclipul arată o mulțime de Jujutsu grozav.



Este ușor de spus când un luptător finalizează o aruncare. Este puțin mai dificil să vezi că unul dintre luptători îl are pe celălalt într-o încuietoare comună.

Veți ști că un luptător se află într-o încuietoare comună când îi vedeți lovind rapid pământul sau adversarul lor, cu mâna deschisă. Acest lucru este cunoscut sub numele de atingere. Dacă unul dintre luptători „atinge” înseamnă că au renunțat.

Spectacol Jujutsu în Sala Kuopio 2011 Spectacol Jujutsu în Sala Kuopio 2011 Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

6. Taekwondo

Tara de origine:
Coreea



De asemenea cunoscut ca si:
Tae Kwon Do, TKD

Poreclit:
„Calea mâinii și a pumnului”

Concentrați-vă (Frapant, Grappling sau Mixt) :
Izbitor

Luptători celebri / notabili:
Barack Obama, Stevan Seagal, Jessica Alba, Willie Nelson

Istoria Taekwondo

În ultimii 5.000 de ani, Taekwondo și Coreea s-au dezvoltat simultan.

Existau inițial nouă kwani (școli sau dojos) din Taekwondo care erau recunoscuți de guvernul coreean. Fiecare kwan avea propriul stil unic de Taekwondo.

În 1955, cei nouă kwani s-au unit pentru a forma un kwan care a creat stilul de Taekwondo care este cel mai frecvent predat astăzi.

De ce Taekwondo este unul dintre cele mai bune stiluri de arte marțiale

În filmele de arte marțiale, când vedeți lovituri rapide și înalte, șansele sunt că luptătorul folosește Taekwondo.

Aceste lovituri puternice puternice fac din Taekwondo o formă atât de eficientă de arte marțiale.

Deși este adesea caracterizat prin loviturile sale, Taekwondo se traduce de fapt (deși slab) în „calea mâinii și a pumnului” (Tae înseamnă picior, Kwon înseamnă pumn și Do înseamnă calea sau disciplina).

Taekwondo este singurul stil de arte marțiale, pe această listă, care este un sport olimpic.

Video despre Taekwondo

Acest videoclip evidențiază puterea loviturilor cu rotire ridicată ale lui Taekwondo. După cum veți vedea, aceste lovituri singure sunt suficiente pentru a plasa Taekwondo pe lista noastră cu cele mai bune arte marțiale din lume.

Dezactivați sunetele din nou & hellip;

Cel mai bun Taekwondo Knockouts KO Cel mai bun Taekwondo Knockouts KO Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

5. Krav Maga

Tara de origine:
Israel



De asemenea cunoscut ca si:
N / A

Poreclit:
„Contact Combat”

Concentrați-vă (Frapant, Grappling sau Mixt) :
Amestecat

Luptători celebri / notabili:
Haim Gidon, Eyal Yanilov, Kobi Lichtenstein

Istoria lui Krav Maga

Krav Maga, ebraic pentru lupta de contact, este ușor una dintre cele mai bune arte marțiale pentru autoapărare din lume.

Stilul de arte marțiale a fost creat de Imi Lichtenfeld, un luptător, boxer și gimnast de renume mondial.

La mijlocul anilor 1930, grupurile antisemite erau frecvente în multe părți ale Cehoslovaciei. Aceste grupuri au terorizat comunitatea evreiască din care făcea parte Lichtenfeld.

Pentru a-și proteja prietenii și familia, Lichtenfeld a adunat un grup de tineri vigilenți pentru a patrula pe străzi și pentru a apăra comunitățile evreiești de hoții antisemiti.

Krav Maga s-a născut din lupte de stradă și bătălii, între grupul de vigilenți al lui Lichtenfeld și interlopii antisemiti.

De ce Krav Maga este unul dintre cele mai bune stiluri de arte marțiale

Krav Maga este conceput pentru a neutraliza rapid amenințările.

Mișcările nu sunt fulgerătoare; sunt simple și deseori murdare. Am auzit de multe ori „dacă arată bine, probabil că nu este Krav Maga”.

Există trei piloni ai Krav Maga:

  1. Neutralizează amenințarea. Acesta este obiectivul principal al Krav Maga și poate fi văzut în toate principiile sale.
  2. Apărare și atac simultan. Spre deosebire de multe stiluri de arte marțiale, atacul și apărarea lui Krav Maga sunt împletite. În loc să blocați până când există posibilitatea de a ataca, blocați într-un mod care deschide posibilitatea unui contraatac.
  3. Atacă vulnerabilitățile corpului. Atacurile lui Krav Maga vizează vulnerabilitățile corpului, cum ar fi ochii, fața, gâtul, gâtul, inghinele și degetele.

După cum puteți vedea din # 3 de mai sus, eticheta de luptă este inexistentă cu acest stil de luptă mortal. Este conceput pentru situații de viață și de moarte și plasează supraviețuirea peste fair-play.

Acest stil eficient de arte marțiale este sistemul oficial de luptă al Forțelor de Apărare din Israel (armata Israelului, cunoscută și sub numele de IDF).

Videoclip cu Krav Maga

Videoclipul de mai jos prezintă doi bărbați care folosesc Krav Maga pentru a se apăra în diferite situații din lumea reală.

Poate ar trebui să dezactivați toate videoclipurile. Nu știu cine face aceste & hellip;

STREET FIGHT cel mai bine, TREBUIE să te uiți !!! Krav maga. (rar) STREET FIGHT cel mai bine, TREBUIE să te uiți !!! Krav maga. (rar) Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

4. Aikido

Tara de origine:
Japonia



De asemenea cunoscut ca si:
N / A

Poreclit:
„Calea armoniei spiritului”

Concentrați-vă (Frapant, Grappling sau Mixt) :
Grappling

Luptători celebri / notabili:
Steven Seagal, Matt Larsen

Istoria Aikido

Acest stil de artă marțială extrem de eficient a fost creat de Morihei Ueshiba.

În multe privințe, Aikido nu este o artă marțială tradițională. De exemplu, luptătorii de Aikido consideră siguranța și bunăstarea atacatorului lor la fel de mult ca și al lor. În loc să-și învingă adversarul, scopul unui luptător Aikido este să găsească o rezoluție pașnică.

Odată, Ueshiba a fost citat: „A controla agresivitatea fără a provoca vătămări este Arta Păcii”.

Aikido este, de asemenea, o artă marțială extrem de spirituală. Cuvântul Aikido înseamnă de fapt „calea armoniei spiritului” (Ai înseamnă armonie, Ki înseamnă spirit sau energie și Do înseamnă cale sau calea).

De ce Aikido este unul dintre cele mai bune stiluri de arte marțiale

Ca prefață, Aikido este unul dintre cele mai complicate dintre toate diferitele Arte marțiale japoneze . Dacă doriți să învățați rapid cum să vă apărați, încercați unul dintre stilurile de arte marțiale mai reflexive, cum ar fi Krav Maga.

Aikido este un derivat al lui Jujutsu. Combină încuietorile și aruncările articulare ale lui Jujutsu cu mișcările corpului luptei cu sabia și sulița.

De asemenea, similar cu Jujutsu, Aikido încorporează puternic conceptul de redirecționare și manipulare a energiei unui atacator. Luptătorii de Aikido folosesc agresivitatea și impulsul adversarului pentru a-i arunca sau pentru a-și face atacul neputincios.

Timpul suplimentar pentru a stăpâni tehnica și faptul că Aikido este un stil mai pașnic, nu înseamnă că nu este una dintre cele mai bune arte marțiale pentru autoapărare.

Pentru dovada acestui lucru, consultați videoclipul de mai jos.

Video despre Aikido

Videoclipul de mai jos arată Thambu Sensei demonstrând puterea Aikido în diferite situații din lumea reală.

Demonstrație excelentă de Aikido Demonstrație excelentă de Aikido Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

3. Wing Chun

Tara de origine:
China



De asemenea cunoscut ca si:
Ving Tsun

Poreclit:
N / A

Concentrați-vă (Frapant, Grappling sau Mixt) :
Izbitor

Luptători celebri / notabili:
Ip Man, Bruce Lee, Robert Downey Jr., Christian Bale

Istoria Wing Chun

Istoria Wing Chun este un amestec de fapte și legende.

Majoritatea sunt de acord că a fost dezvoltat în secolul al XVII-lea ca o ramură a unuia dintre cele mai complexe stiluri de arte marțiale predate de călugării budiști.

Cea mai populară și frecvent spusă istorie a Wing Chun este povestea călugăriței budiste, Ng Mui. Se spune că a creat Wing Chun pentru a fi un stil de arte marțiale care ar putea fi utilizat în mod eficient indiferent de mărimea, greutatea sau sexul unei persoane.

Mui a dezvoltat multe dintre mișcări pe baza mișcărilor animalelor, în special a macaralei. Combinația acestor mișcări diferite permite luptătorului să blocheze și să lovească mult mai eficient.

O parte din motivul pentru care povestea de mai sus este atât de frecvent acceptată este că este aceeași poveste pe care i-a spus-o Ip Man, Marele Maestru Wing Chun și sifu (chineză pentru profesor) iconicului Bruce Lee.

The_age_of_18_Bruce_Lee_and_Ye_Wen



Bruce Lee se antrenează cu Marele Maestru Ip Man

De ce Wing Chun este unul dintre cele mai bune stiluri de arte marțiale

Luptătorii Wing Chun sunt unii dintre cei mai buni luptători din lume.

Echilibrul este unul dintre fundamentele Wing Chun. Mândria luptătorului său de a nu fi prinsă în echilibru sau de o poziție de apărare slabă.

Similar cu Krav Maga, aceștia atacă și se apără simultan și, spre deosebire de multe stiluri de arte marțiale, sunt mortale la distanță.

Videoclip cu Wing Chun:

Videoclipul de mai jos este din filmul Ip Man.

Omul în negru este Marele Maestru Ip Man.

Cele mai bune scene de luptă din IP MAN - Donnie Yen Cele mai bune scene de luptă din IP MAN - Donnie Yen Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

2. Jiu Jitsu brazilian

Tara de origine:
Japonia / Brazilia



De asemenea cunoscut ca si:
BJJ, Gracie Jiu Jitsu

Poreclit:
„Șah uman”

Concentrați-vă (Frapant, Grappling sau Mixt) :
Grappling

Luptători celebri / notabili:
Carlos Gracie, Helio Gracie, B.J. Penn, Joe Rogan, Chuck Norris, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Istoria brazilianului Jiu Jitsu

Similar cu Aikido, brazilianul Jiu Jitsu este o versiune adaptată a lui Jujutsu.

Fondatorii și creatorii brazilianului Jiu Jitsu (BJJ) sunt frații Gracie Carlos și Helio. Cei doi frați au bazat pe BJJ din Judo, care este un derivat al lui Jujutsu.

Multe mișcări de judo favorizează luptătorul mai puternic și mai mare. Helio Gracie, cel mai mic dintre frații săi, a simțit că se află într-un dezavantaj constant față de frații săi mai mari.

Din frustrarea sa, el a dezvoltat fundația brazilianului Jiu Jitsu. Acest nou stil de arte marțiale i-a permis să folosească pârghia mai degrabă decât puterea brută pentru a controla o luptă.

În mare parte datorită popularității luptelor profesionale, precum UFC, brazilianul Jiu Jitsu a explodat în popularitate în Statele Unite.

De ce brazilianul Jiu Jitsu este unul dintre cele mai bune stiluri de arte marțiale

Nici o listă de arte marțiale nu ar fi completă fără Brazlian Jiu Jitsu .

BJJ este, fără îndoială, unul dintre cele mai eficiente stiluri de arte marțiale din lume. Aproape toți luptătorii MMA și UFC s-au antrenat extensiv în BJJ.

Stilul îi învață pe luptători să folosească pârghia și distribuția corectă a greutății pentru a învinge adversarii mai mari și / sau mai puternici.

BJJ este un amestec de eliminări, control la sol, pase și depuneri (precum și apărări pentru fiecare).

Trimiterile sunt cele care fac ca tehnica să fie mortală. Luptătorii învață un amestec de șocuri, încuietori articulare și manivele.

Sufletele întrerup alimentarea cu aer / oxigen a adversarului, încuietorile articulare pun presiune de rupere asupra articulației (cum ar fi cotul sau încheietura mâinii) și manivelele răsucesc corpurile adversarului în poziții nenaturale (ceea ce provoacă o mare durere). În majoritatea studiourilor și turneelor ​​BJJ, manivelele sunt mal văzute sau ilegale.

Videoclip cu Brazlian Jiu Jitsu

Este puțin greu să spui ce se întâmplă în orice videoclip care arată BJJ, dar crede-mă când spun că tipii aceștia sunt bătăi de cap complet.

Următorul videoclip prezintă doi luptători BJJ, unul curea maro (a doua până la cea mai înaltă centură) și o centură neagră (cea mai înaltă centură) care rulează. În videoclip, un luptător îl va lua pe celălalt și îi va pune într-o formă de depunere.

În prima serie, centura maro sufocă centura neagră. A doua serie prezintă centura neagră punând centura maro într-o bară de braț. În a treia serie, vedeți că centura maro pune centura neagră într-o bară pentru brațe.

Demonstrație braziliană Jiu Jitsu Demonstrație braziliană de Jiu Jitsu Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

1. Muay Thai

Tara de origine:
Tailanda



De asemenea cunoscut ca si:
Box tailandez

Poreclit:
„Arta celor opt membre”

Concentrați-vă (Frapant, Grappling sau Mixt) :
Izbitor

Luptători celebri / notabili:
Tony Jaa, Buakaw Banchamek

Istoria Muay Thai

Muay Thai este un stil de arte marțiale thailandeze și are rădăcini extrem de adânci în țară. Stilul de luptă este sportul național al Thailandei și arta marțială culturală a acestora.

Muay Thai a cunoscut o evoluție aproape darwinistă.

Stilul mortal de arte marțiale a fost transmis de la soldații și părinții mai în vârstă la generația mai tânără.

Deoarece Thailanda este complet înconjurată de alte țări, națiunile au fost atacate constant.

Din aceste nenumărate bătălii, luptătorii mai slabi au fost uciși și luptătorii puternici au supraviețuit. Din aceasta, doar cel mai bun Muay Thai a fost transmis generației următoare.

De-a lungul anilor, stilul mortal de arte marțiale a devenit din ce în ce mai puternic.

De ce Muay Thai este unul dintre cele mai bune stiluri de arte marțiale

Muay Thai nu este doar unul dintre cele mai eficiente stiluri de arte marțiale din lume, ci și unul dintre cele mai bune arte marțiale pentru autoapărare.

Tehnica este concepută pentru a converti diferitele părți ale corpului dvs. în diferite arme de război utilizate în mod obișnuit.

Mâinile devin pumnal și săbii; coatele lovesc ca un ciocan sau buzdugan; genunchii tăiați ca un topor, picioarele se lovesc ca un toiag și tibiile și antebrațele protejează corpul ca o armură.

Video despre Muay Thai

Dacă nu l-ați văzut pe Ong Bak, vă recomand să nu mai citiți acest articol, să neglijați toate celelalte responsabilități și să îl urmăriți.

Filmul are o interpretare teribilă și o poveste teribilă, dar, datorită incredibilului Tony Jaa, este unul dintre cele mai bune filme de luptă pe care le-am văzut vreodată.

Mai jos este un clip cu Tony Jaa distrugând adversarii folosind Muay Thai.

Tony Jaa Fight Scene Ong Bak 1 Tony Jaa Fight Scene Ong Bak 1 Urmăriți acest videoclip pe Youtube .

In concluzie

A învăța cum să te descurci într-un conflict fizic este una dintre cele mai importante abilități pe care le poți avea.



Vă recomandăm să încercați câteva stiluri diferite de arte marțiale înainte de a vă angaja într-unul. Așa cum am spus mai sus, nu orice artă marțială este pentru toată lumea.

Majoritatea studiourilor vor oferi chiar și o clasă gratuită studenților pentru prima dată, astfel încât să nu aveți nicio scuză să nu ieșiți acolo și să învățați să vă protejați și pe cei pe care îi iubiți!

Credit foto: Tiffany Terry pe Flickr