Cum să faci selfie-ul perfect: 10 reguli ușoare de urmat

Cuprins

  1. 1. Cunoaște-ți unghiurile
  2. 2. În față sau nu în față?
  3. 3. Zâmbește corect ... sau deloc
    1. Există două tipuri diferite de zâmbete
  4. 4. Feriți-vă de dispreț
  5. 5. Evitați frica
  6. 6. Extindeți!
  7. 7. Profesional vs. Casual
  8. 8. Culori
  9. 9. Selfie video
  10. 10. Testează-ți fotografia
  11. Cum să faci un selfie cu ochelari
    1. Folosiți regula treimilor
    2. Gândiți-vă la adâncimea câmpului
    3. Decupați și editați
    4. Găsește Lumina
  12. Cum să vă faceți fotografia de profil mai atractivă
    1. Nu te ascunde
    2. Contextul contează
    3. Să zâmbești sau să nu zâmbești?
    4. Fă-te la îndemână
    5. Monroe Gaze
  13. De ce nu ne plac imaginile noastre
    1. Fotografiile noastre nu arată ca noi
    2. Fața ta este greșită
    3. Nu ești atât de atractiv pe cât crezi că ești
    4. Străinii au o viziune diferită asupra atractivității

Știi cum să faci un selfie bun? De multe ori selfie-ul sau fotografia de profil devin prima ta impresie.

Dar nu este nimic mai rău decât să încerci să arăți natural într-o ședință foto nefirească. Vreau să vă dau câteva idei grozave despre cum să faceți un selfie bun care să vă optimizeze și să vă evidențieze cel mai bun sinelui.

S-ar putea să pară o prostie, dar imaginile pe care le-ai pus pe profilurile tale, pe site-ul tău web și pe rețelele tale sociale trimit indicii altora despre cine ești și ce reprezintă.



Vrei ca imaginile tale să fie:

  • Adevărat realității
  • Măgulitor
  • Autentic
  • Pozitiv

Exact asta vă voi învăța cum să faceți în această postare ... și, ca întotdeauna, o vom face folosind știința!

Cercetare a constatat că oamenii își dezvoltă prima impresie despre tine în decurs de o secundă de la văzerea fotografiei! Iată ce este nebun:

Fotografii diferite ale dvs. trimit mesaje diferite.

Cercetătorul Universității Princeton, Dr. Alexander Todorov, a descoperit că diferite imagini ale aceleiași persoane pot crea prime impresii diferite. Cercetătorii au făcut poze ușor diferite ale aceleiași persoane și au cerut participanților să le evalueze pentru diferite caracteristici, cum ar fi inteligența, încrederea și atractivitatea. Fiecare poză a obținut ratinguri diferite. Întrebarea este:

Ce spune fotografia dvs. de profil?

1. Cunoaște-ți unghiurile

Unde ar trebui să fie camera atunci când faceți o fotografie? Cu alte cuvinte, când țineți camera pentru a face un selfie sau dați telefonul altcuiva pentru a face o fotografie cât de sus ar trebui să țineți camera? Ar trebui să fie deasupra ta? Sub tine? Tot inainte? Există o știință în unghiurile fotografiilor tale. Farhod P. Karimov de la Universitatea din Bruxelles a constatat că unghiurile camerei afectează foarte mult impresia ta despre persoana respectivă.

selfie slab

Când cineva este privit de sus, este văzut ca fiind mai slab și care are nevoie de protecție. Acest lucru are sens din punct de vedere evolutiv. Adulții văd copii de sus - și de obicei trebuie să fie îngrijiți. Vedeți aceste mugshots mai sus de Lindsay Lohan și Paris Hilton. Nu sunt sigur dacă au fost antrenați să își înclină bărbii în jos și să privească în sus printre gene, dar unghiul acestei fotografii te face să-i percepi ca fiind mai inocenți și mai puțin vinovați. În mod inconștient, unghiul împușcăturii vă face să doriți să fiți mai îngăduitori cu ei.



selfie încrezător

Opusul se întâmplă când vezi pe cineva de jos. Ei tind să arate mai încrezători în sine, mai sociabili și mai atrăgători. De ce? În copilărie, admiram adulții. Au avut grijă de noi și au descoperit totul.



  • Sfat de acțiune: Preia controlul asupra mesajelor pe care le trimite imaginea ta către lume, gândindu-te la unghiul camerei.

& uarr; Cuprins & uarr;

2. În față sau nu în față?

Fronting este un termen de limbaj al corpului care descrie spre ce se confruntă corpul tău. Dacă vă confruntați cu cineva, vă îndreptați trunchiul, capul și degetele spre acea persoană. Acesta este un semn nonverbal de respect. Când vedeți pe cineva direct într-o imagine, Karimov a descoperit că îl vedeți ca fiind mai demn de încredere, mai deschis și mai simpatic. Acest lucru are sens, deoarece creierul tău poate prelua întregul corp și poate obține un instantaneu mental complet.

& uarr; Cuprins & uarr;

selfie de încredere

Veți observa că campania președintelui Obama folosește imagini precum cele din stânga. El se confruntă, este văzut ușor de jos și are un zâmbet mare. Concurenții săi pun fotografii ca în dreapta. În acele fotografii, este privit de sus (are nevoie de ajutor și este slab) și nu face față.



Selfie-ul președintelui Obama

& uarr; Cuprins & uarr;



3. Zâmbește corect ... sau deloc

Arăți fals în poza ta? Inautent? Prea pozat? Totul se reduce la microexpresie.

O microexpresie este o scurtă expresie facială involuntară care se întâmplă atunci când cineva simte o emoție intensă. Există 7 expresii faciale universale pe care oamenii le fac în diferite culturi. Iată o grilă cu microexpresiile care au fost descoperite ... puteți vedea și tutorialul nostru complet pentru față:

diagramă microexpresii

Să vorbim despre expresia universală a fericirii. Singurul indicator adevărat al fericirii este atunci când mușchii de-a lungul părților laterale ale ochilor sunt activați și trageți în sus (picioarele corbii). Cu toate acestea, doar 1 din 10 persoane pot activa conștient acel mușchi. Acesta este motivul pentru care, atunci când oamenii zâmbesc în timpul cărților de vacanță sau la ședințele foto, zâmbesc, dar nu arată real. Pentru că zâmbetul nu le ajunge la ochi. Iată diferența:



Fericire falsă vs. Fericire reală:

fericire falsă versus fericire reală

Observați picioarele corbii pe părțile laterale ale ochilor? Atunci când obrajii de sus sunt cuplați. Arătarea fericirii adevărate este esențială pentru a face o imagine să se simtă autentică, caldă și reală. Faceți fotografii când faceți ceva care vă face să vă simțiți bine. Gândiți-vă la pasiunile personale sau la persoanele la care vă interesează pentru a scoate la iveală acea adevărată fericire și asigurați-vă că zâmbetul vă ajunge în ochi.



M-am așezat cu Diane Cleverly, una dintre formatoarele noastre certificate de limbaj corporal și fondatoarea Conversații de concierge . Diane a început un studiu fascinant privind selfie-urile și zâmbetele.

Există două tipuri diferite de zâmbete

Zâmbetul Duchenne este zâmbetul care se răspândește în mușchii din jurul ochilor. Acest zâmbet este adesea asociat cu emoții pozitive și poate activa o buclă de feedback emoțional pozitiv în persoana care zâmbește. Putem recunoaște acest zâmbet observând micile riduri sau picioarele corbii în jurul ochilor și merele obrajilor. Este genul de zâmbet care ne face să dorim să zâmbim înapoi.

Zâmbetul Pan Am: denumit după însoțitoarele de zbor care i-au aruncat acest zâmbet pasagerilor care se îmbarcă pe companiile aeriene. Acest zâmbet apare doar în jumătatea inferioară a feței. Acest zâmbet nu este la fel de des asociat cu o emoție pozitivă.

Diane a chestionat 352 de selfie-uri realizate pentru aplicația GAC ​​și a constatat că, în timp ce același număr mic atât de bărbați, cât și de femei afișau zâmbete Duchenne sau autentice (aproximativ 1 din 5), în mod semnificativ mai multe femei (p<0.001) favored using a Pan Am smile for the app over a neutral expression, compared to men (34% to 17%). That means that one-third of the women chose to use a smile not associated with positive emotion, but rather with politeness! ( Bogodistov și Dost, 2018 )

& uarr; Cuprins & uarr;

4. Feriți-vă de dispreț

Cealaltă microexpresie despre care trebuie să știi este disprețul. Disprețul este o ridicare sau un zâmbet unic al gurii. Acesta este un zâmbet:

Este semnul universal pentru dispreț sau ură. Este expresia facială negativă supremă. Asigurați-vă că nu aveți NICIODATĂ un zâmbet în selfie-uri, cu excepția cazului în care doriți să spuneți lumii să se întoarcă. Zâmbetul ne grăbește. Vedetele care folosesc frecvent zâmbetul ne freacă greșit. Când politicienii o fac, ratingurile lor scad.

& uarr; Cuprins & uarr;

5. Evitați frica

Frica este ultima microexpresie pe care o voi face referire în acest post. Frica este atunci când ridicăm sprâncenele și pleoapele pe cât de largi vor merge și deschidem gura să țipăm sau să respirăm repede. Arată așa:

Uneori, în funcție de bliț sau iluminat, oamenii pot arăta o mică microexpresie a fricii în fotografiile lor! Când pleoapele cuiva sunt ușor largi, astfel încât să puteți vedea o parte din albul superior al ochilor, ne gândim la ele ca fiind încrezătoare, temătoare și anxioase - nu semnalul pe care doriți să-l trimiteți! Observați în aceste fotografii:

exprimarea fricii

Uită-te la fotografiile tale chiar acum și asigură-te că nu afișezi:



  • Fericire falsă
  • Dispreţ
  • Frică

& uarr; Cuprins & uarr;

6. Extindeți!

Dacă doriți să arătați încredere, putere și carismă în fotografiile dvs., trebuie să cunoașteți aceste reguli:

  • Cu cât cineva ocupă mai mult spațiu fizic cu corpul său, cu atât apar mai încrezători.
  • Limbajul puternic al corpului este atunci când fruntea și pieptul sunt îndreptate în sus și umerii sunt rotiți înapoi.
  • Oamenii puternici și încrezători nu se tem să-și deschidă corpul, în special trunchiul și pieptul, astfel încât să fie liberi de bariere - brațele și picioarele neîncrucișate.

Am făcut o filmare a limbajului corpului cu uimitoarea talentată Maggie Kirkland din Fotografie de caprifoi . În aceste imagini puteți vedea cu cât ocup mai mult spațiu fizic, cu cât am corpul mai deschis cu pieptul și capul în sus, cu atât mai încrezător arăt:

încredere

Apropo ... ai nevoie de idei de ședințe foto? Avem o listă pe care o puteți folosi pentru următoarea dvs. sedinta foto chiar aici.



& uarr; Cuprins & uarr;

7. Profesional vs. Casual

În funcție de nivelul de profesionalism pe care îl doriți în fotografii, puteți utiliza indicii nonverbale în mod diferit.

Glamouros, Distractiv, Casual:

  • Mai multă mișcare
  • Deschide gura
  • Privind departe de cameră

Profesional, serios, direct:

  • Fronting
  • Contact vizual
  • Mai puțină mișcare
fotografii profesionale versus casual

Imaginea din stânga este mai distractivă, cu mai multă mișcare, mai multă expresivitate și se uită în lateral. Imaginea din dreapta este mai profesionistă, cu o poziție liniștită și directă.



& uarr; Cuprins & uarr;

8. Culori

Culorile pe care le porți și le folosești în fotografiile tale transmit tot felul de semnale. Aceasta se numește psihologia culorii . Iată un videoclip care descrie diferitele culori și ce înseamnă acestea:

& uarr; Cuprins & uarr;

9. Selfie video

Nu uitați că toate aceste sfaturi pot fi utilizate în videoclipuri. Fie că sunt videoclipuri pe Instagram sau Vine sau pe site-ul dvs. web. În cazul în care poziționați camera și indicațiile corpului contează și mai mult în videoclipuri și selfie-uri video!

& uarr; Cuprins & uarr;

10. Testează-ți fotografia

Dacă aveți nevoie de o fotografie de profil pentru întâlniri, de o fotografie a unei afaceri sau de o fotografie a site-ului web pe care o să o vadă o mulțime de oameni importanți, asigurați-vă că primiți feedback cu privire la aceasta. Întrebați oameni pe care îi cunoașteți și pe care aveți încredere, cum ar fi prietenii și familia și încercați să obțineți feedback de la persoanele la care încercați să ajungeți.

Sau utilizați PhotoFeeler . PhotoFeeler este un instrument gratuit de testare a fotografiilor de profil care îi ajută pe oameni să aleagă fotografii de profil mai bune, indicându-le în ceea ce spun fotografiile lor.

Am dat acestui instrument un pic de rotire noi înșine. Iată cele trei fotografii ale mele și cum s-au clasat:

photofeeler

Cu voturile actuale, a doua fotografie a obținut cel mai mare scor în toate cele trei domenii!



Deci, ce spune impresia ta? Cât de inteligente, plăcute, distractive și de încredere sunt fotografiile tale în comparație cu media? Să aflăm!

Cum functioneaza:

  1. Incarca-ti fotografia
  2. Votează fotografiile altor persoane (sau cumpără credite pentru vot)
  3. Așteptați rezultatele

Acest lucru este foarte util dacă încercați să decideți care este cea mai bună fotografie și în ce situație.

& uarr; Cuprins & uarr;

Cum să faci un selfie cu ochelari

Porti ochelari? Apoi avem câteva sfaturi speciale pentru selfie-uri pentru dvs.! Incearca astea:

& uarr; Cuprins & uarr;

Folosiți regula treimilor

cum să faci un selfie

Aceasta este o tehnică esențială și una dintre cele mai comune fotografii. Aplicat unei persoane sau unui obiect, îmbunătățește instantaneu compoziția și echilibrul imaginii. Faceți-vă selfie-ul cu ochii aflați la 1/3 în jos de sus și îndepărtați-vă într-o parte a cadrului.



& uarr; Cuprins & uarr;

Gândiți-vă la adâncimea câmpului

cum să faci un selfie

Aceasta este cantitatea de distanță dintre cele mai apropiate și cele mai îndepărtate obiecte care apar în focalizare clară pe o fotografie. Practic, este caracteristica interesantă în care subiectul este clar și fundalul este neclar. Concentrează-te pe fața ta, nu pe mediu.



& uarr; Cuprins & uarr;

Decupați și editați

cum să faci un selfie

Eliminați distracțiile din fundal, decupând fotografia pentru a vă accentua fața, cea mai bună caracteristică!



& uarr; Cuprins & uarr;

Găsește Lumina

cum să faci un selfie

Dacă vreunul dintre voi a urmărit chiar și un episod din America's Next Top Model, nu veți putea uita antrenamentul constant al Tyra Bank de a „găsi lumina”. Cel mai rău dușman al unui purtător de ochelari este strălucirea. Stăpânește strălucirea și maximizează lumina înclinând capul în jos și departe de lumină sau folosind iluminarea din spate.



& uarr; Cuprins & uarr;

Cum să vă faceți fotografia de profil mai atractivă

Dacă nu vă aflați într-un mediu de afaceri, vă recomandăm să utilizați fotografia de profil pentru întâlniri online. Avem câteva idei specifice pentru dvs.!

Am decis să facem un experiment pentru a ne da seama ce face o imagine de profil bună. Folosirea fotografiilor de pe site-ul de matrimoniale HotorNot.com , am codificat sute de imagini, căutând modele între cele mai bine cotate și cele mai puțin cotate fotografii.

Iată ce am găsit:

& uarr; Cuprins & uarr;

Nu te ascunde

Doriți să arătați că sunteți disponibil și deschis unei relații? Atunci fii deschis și arată-te. Fotografiile cu pălării și ochelari au reprezentat un zgomot total pentru factorul fierbinte. Ochelarii de soare au fost deosebit de dăunători. Acest lucru este cel mai probabil deoarece folosim privirea ochiului pentru a construi conexiunea. Când facem contact vizual cu cineva (chiar și într-o imagine), corpul nostru produce hormonul oxitocină, ceea ce ne face să ne simțim conectați la cineva. Când oamenii care evaluează fotografiile nu pot vedea ochii persoanei respective, nu primesc impulsul hormonal necesar conexiunii.

Notă amuzantă: deși pălăriile și ochelarii nu erau grozavi, căștile nu păreau să afecteze deloc ratingurile.

Ochelari de soare pentru femei

Ochelarii de soare acoperă ochii



Pălărie de femeie

O pălărie blochează conexiunea



& uarr; Cuprins & uarr;

Contextul contează

Crezi că fierbintea ta este doar despre tine? Mai gandeste-te! Cele mai tari fotografii aveau, de asemenea, un fel de poveste de fundal - drumeții, excursii pe plajă, călătorii, gătit, condus. Fotografiile care includeau un fel de activitate s-au adăugat la căldura bărbaților și a femeilor.

Trofee: Am numărat, de asemenea, ceea ce numim „trofee.” Acestea sunt obiecte pe care oamenii le expun în fotografia lor pe lângă ele. Obiectele preferate ale bărbaților erau chitare, mașini, motociclete și tunuri. Deși niciunul dintre acestea nu a afectat scorurile de căldură. Ne pare rău băieți, nu toate femeile sunt impresionate de o chitară.

Chitara Man

Gândire plăcută: o chitară nu ajută



& uarr; Cuprins & uarr;

Să zâmbești sau să nu zâmbești?

Cea mai mare întrebare pe care o punem în jurul imaginilor de profil este dacă să zâmbim. Răspunsul s-ar putea să vă surprindă:

Pentru fotografiile femeilor, zâmbetele cu gura închisă erau cele mai grave. Femeile cu rangul cel mai mic au folosit zâmbetul cu gura închisă. Cele mai înalte femei aveau fie un zâmbet complet, fie o față neutră. Deci, dacă vrei să zâmbești, mergi.

fierbinte sau nu, experiment, imagine de profil, atractivitate

Zâmbetul închis nu funcționează



Femeie expresie neutră

O față neutră este mai bună decât un zâmbet închis



fierbinte sau nu, experiment, imagine de profil, atractivitate

... sau un zâmbet plin



În mod surprinzător, pentru fotografiile bărbaților, fețele neutre au avut tendința de a se descurca cel mai bine. Bărbații de rang înalt aveau fețe serioase sau liniștite (de multe ori priveau spre apus) și păreau să facă mai bine decât bărbații de rang inferior, care zâmbeau larg.

expresie om neutră

Fețele neutre funcționau cel mai bine pentru bărbați



& uarr; Cuprins & uarr;

Fă-te la îndemână

Te-ai întrebat vreodată dacă ar trebui să-ți arăți mâinile în poza ta? Dacă ești femeie, răspunsul este DA! Jumătate dintre femeile de rang înalt aveau mâinile vizibile în fotografia lor, în timp ce doar o treime dintre femeile de rang inferior aveau. Mâinile sunt indicatorii noștri de încredere. Se pare că, atunci când bărbații apreciază femeile în ceea ce privește atractivitatea, ei iau în calcul și încrederea, iar mâinile vizibile sunt un indicator pozitiv al încrederii.

Femeie care arată mâinile

Mâinile vizibile asupra femeilor indică încredere



& uarr; Cuprins & uarr;

Monroe Gaze

Marilyn Monroe era renumită pentru înclinarea capului flirty și privirea sufocantă. Codificatorul nostru a observat că multe dintre femeile de rang înalt foloseau Monroe Gaze în fotografiile lor. Aceasta pare a fi un semn distinctiv al femeilor „fierbinți”. O Monroe Gaze este atunci când o femeie își înclină capul, își ridică privirea prin gene, își glumește ochii, își bate buzele și uneori își expune gâtul. Acesta este un gest foarte cochet, deoarece arată foarte asemănător cu ceea ce face o femeie când se confruntă cu plăcere fizică. Expunerea gâtului ei eliberează și feromoni.

fierbinte sau nu, experiment, imagine de profil, atractivitate

Observați expunerea ușoară a gâtului, buzele mucegăite și genele cu glugă?



Îți amintești de Lola Bunny?

Observați cum, chiar și în acțiune, arată Monroe Gaze - capul înclinat, ochii joși, gâtul expus:

Sau ce zici de Jessica Rabbit? Cine aproape se odihnește în Monroe Gaze în timpul scenelor sale:

& uarr; Cuprins & uarr;

De ce nu ne plac imaginile noastre

De curând am coborât la DMV pentru a-mi reînnoi permisul de conducere. Întrucât voi purta cu mine această carte de identitate cu fotografie în următorii opt ani, am vrut să mă asigur că părul meu arăta frumos, machiajul meu a fost făcut și că arătam ca o imagine perfectă.

Mă simțeam destul de bine cu mine, până când camera a clipit și am aruncat o privire asupra imaginii mele. M-am agitat, arăt așa?

Fie că este vorba despre o fotografie de grup, o fotografie de pașaport sau o fotografie sinceră pe care ți-a făcut-o un prieten, cu toții am avut reacții similare la propriile noastre fotografii. Dar de ce este asta?

Din fericire, știința vine în ajutor pentru a explica de ce imaginile noastre nu arată așa cum ne așteptăm.

Fotografia dvs. de profil vă poate crea sau întrerupe conexiunile online. Cercetările au descoperit că oamenii își fac prima impresie despre tine în decurs de o zecime de secundă de la a-ți vedea fotografia!

Alegerea imaginii de profil potrivite contează deoarece diferite fotografii ale dvs. trimit mesaje diferite. Profesorul Universității Princeton, Alexander Todorov, a constatat că schimbarea drastică a fotografiei de profil poate schimba prima impresie pe care o au oamenii despre tine. În studiul său, el a făcut poze ușor diferite ale aceleiași persoane și a cerut participanților să le evalueze pentru diferite caracteristici, cum ar fi inteligența, încrederea și atractivitatea. El a găsit chiar și ușoare variații ale imaginilor care ar putea schimba percepția oamenilor asupra tuturor acestor trăsături.

Provocarea este cum vă asigurați că alegeți imaginea de profil potrivită?

Răspuns simplu: trebuie să solicitați ajutorul celorlalți. Iata de ce:

& uarr; Cuprins & uarr;

Fotografiile noastre nu arată ca noi

Un nou studiu interesant a constatat că imaginile pe care le alegem să ne reprezentăm nu sunt reprezentări exacte ale aspectului nostru. De fapt, străinii aleg mai bine fotografiile care seamănă cu noi decât suntem noi.

Dr. David White a efectuat un studiu în care participanții au descărcat 10 imagini cu ei înșiși de pe pagina lor de Facebook și i-au clasat de la cea mai mare la cea mai slabă asemănare. Apoi a făcut ca un grup de necunoscuți să încerce să potrivească imaginile cu un scurt videoclip cu fiecare cameră web.

Străinii au ajuns să aleagă un set diferit de imagini de bună asemănare pentru fiecare participant decât au ales ei înșiși - cu o identificare mai precisă cu șapte la sută.

Dr. White a declarat,

Pare contra-intuitiv faptul că străinii care au văzut fotografia feței cuiva pentru mai puțin de un minut au fost mai fiabili în a judeca asemănarea.

Dar acest lucru are sens: Chiar dacă ne vedem propriile fețe în fiecare zi, de mai multe ori pe zi, reprezentările noastre de memorie existente despre noi înșine interferează de fapt cu capacitatea noastră de a alege imagini care să prezinte cu exactitate aspectul nostru actual, adevărat.

& uarr; Cuprins & uarr;

Fața ta este greșită

Reprezentările noastre de memorie existente despre noi înșine ne vedem în oglindă. Deci, avem tendința de a alege și de a ne place fotografiile cu noi înșine în care trăsăturile noastre sunt inversate în acest fel. Intră: selfie-uri. Suntem obișnuiți să ne vedem în oglindă. Deci, atunci când acea imagine este inversată, aceasta nu arată prea bine.

Acest lucru este cunoscut sub numele de efect de simplă expunere –Cu cât suntem mai familiarizați cu ceva, cu atât ne place mai mult. Nu suntem familiarizați să ne vedem frontal, modul în care ne privesc prietenii sau străinii. Deci, nu ne place modul în care arătăm.

Cu toții ne cunoaștem să arătăm într-un anumit fel: părul nostru este despărțit în dreapta, ochiul stâng se clipește puțin când zâmbim și avem un semn de frumusețe pe obrazul stâng. Când vedem o imagine a noastră din perspectiva opusă, niciuna dintre caracteristicile noastre nu este locul în care ne așteptăm să fie. Ne face să ne simțim inconfortabili - imaginea este noi, dar nu seamănă cu noi.

& uarr; Cuprins & uarr;

Nu ești atât de atractiv pe cât crezi că ești

Bine, știu că sună dur, dar să mergem la știință. O incheietura studiu între cercetătorii de la Universitatea din Chicago și Universitatea din Virginia, participanții au venit la un laborator și și-au făcut fotografia cu o expresie neutră. Apoi au făcut mai multe copii ale imaginilor și le-au editat pentru a face participanții să pară mai mult sau mai puțin atrăgători. Câteva săptămâni mai târziu, participanții s-au întors la laborator și au fost întrebați care dintre fotografiile lor este cea originală, needitată. Majoritatea participanților au crezut că o imagine îmbunătățită a fost originalul lor, indicând faptul că oamenii se văd mai atrăgători decât sunt cu adevărat.

Interesant este că acest efect nu a fost același atunci când participanții au judecat fotografiile străinilor. În acest caz, majoritatea oamenilor au ales fotografia originală sau o fotografie care a fost editată negativ, ca imagine originală a străinului.

A te vedea mai atractiv decât ești de fapt nu este neapărat un lucru rău. Vă oferă încredere care vă face aspectul și prezența mai atractive în moduri pe care aspectul natural nu le poate face. Cercetare arată că oamenii vă pot prelua încrederea în fotografiile dvs. și vă pot percepe ca fiind mai atrăgători, simpatici și competenți.

& uarr; Cuprins & uarr;

Străinii au o viziune diferită asupra atractivității

Oamenii nu numai că se consideră mai atrăgători, dar sunt și în imposibilitatea de a-și judeca propria atractivitate. Un australian studiu a solicitat participanților să depună douăsprezece lovituri în cap și să decidă care dintre ele i-au făcut să arate cel mai mult și cel mai puțin dintre următoarele trăsături:

  • Atractiv
  • Demn de incredere
  • Dominant
  • Competent
  • Încrezător

Apoi au făcut ca participanții să își evalueze reciproc pozele pe aceleași caracteristici. După compararea rezultatelor, cercetătorii au descoperit că aproape nu exista o suprapunere între ceea ce indivizii credeau că sunt cele mai bune imagini ale lor și ceea ce credeau alții, dezvăluind că ceea ce credem că este atractiv poate varia.

Există două moduri în care puteți depăși această ciudățenie cognitivă și identifica cele mai bune imagini de profil:

1) Obțineți feedback de la alte persoane. Înainte de a încărca o nouă imagine de profil, alegeți trei sau patru opțiuni și întrebați alte persoane care le place cel mai mult. Dacă alegeți o imagine de profil pentru LinkedIn sau un site de întâlniri online, spuneți persoanelor că doriți un aspect profesional / atractiv, astfel încât să știe cum să vă judece.

Sfat pentru profesioniști: această strategie va fi mult mai eficientă dacă alegeți cunoscuți sau străini, nu prieteni, pentru a vă judeca pozele. Prietenii tăi cred că ești o persoană minunată și te afli în jurul tău frecvent, ceea ce îi face să aibă o părtinire favorabilă față de tine, similară cu cea pe care o ai față de tine. De asemenea, știu probabil ce aspect te face să te simți cel mai bine - nu cel mai profesionist, atractiv, competent etc. - și se poate simți înclinați să spună că le place fotografia că știu că îți place cel mai bine chiar dacă nu este cea mai ideală.

Pe de altă parte, cunoscuții și străinii nu au de obicei o părtinire favorabilă față de dvs. și nu vă cunosc suficient de bine pentru a fi conștienți de preferințele dvs.

2) Cel mai simplu mod de a obține feedback mai necunoscut este de a utiliza site-ul web Photofeeler . Încărcați-vă fotografiile, iar străinii vor evalua diferite trăsături, în funcție de intenția de a le folosi pentru întâlniri online, site-uri profesionale sau sociale. Algoritmii Photofeeler vă normalizează automat scorurile pentru a vă oferi rezultate semnificative statistic pentru toate trăsăturile pe care căutați feedback.

Alternativ, le-ați putea cere colegilor de muncă cu care nu sunteți apropiați, prieteni comuni și altor persoane pe care nu le cunoașteți bine pentru opinii care ar putea să nu fie la fel de uniforme, dar care sunt totuși mai bune decât ale voastre.

Vrei mai mult din selfie-urile tale? S-ar putea să vă placă alte articole din această serie: